Орех - здоровья
Из раздела: Лечение Остеохондроза
Родиной грецких орехов почитается американский материк. Древа обитают приблизительно тысячу лет, плодоносить принимаются на десятый - одиннадцатый год. Урожай с одного древа может составить до 200 - 250 кг.
Орехи содержат витамины группы А, Е. Они заключаются на 60 проц. из жиров, но, преимущественно это жиры ненасыщенные, которые не содержат холестерола. Более того, который с успехом может заменить анимальный белок.
Необходимо учесть, что сии орехи весьма калорийны. В ста граммах ядер содержится примерно 650 единиц - больше. По этой простой причине тем, кто не желает полнеть, запрещается съедать в день больше 2 - 3 ядер. Орех содержит целый комплекс биологически энергичных веществ, который хорошо воздействует на состояние сосудов черепного мозга. Почитается, что орехи способны сбросить сильное нервическое усилие. Благодаря содержанию иода орех рекомендуется при лечении заболеваний щитообразной железы. Из перегородок готовится особый отвар для той же цели.
Содержащиеся в орехах железо и кобальт помогают при врачевании кровия, калий разрешают советовать их людям, страдающим разными сердечными заболеваниями, а также напиткам. Доктора ратифицируют, что орех владеет бактерицидными и свойствами и содействует нормализации деятельности живота.
Источник
Дата: 26/10/2009
Теги: грецкий, орехи, лечении, железо, который, калий, грецкие, может, содержат, магний
Комментариев еще нет!
Похожие статьи