Популярные Монодиеты
Из раздела: Бальзам Промед. Орудия Для Всех
Картофельная диета Завтрак. Обед. 300 г пюре. Ужин 250 г картофеля, темный перец Яко все эти субпродукты не содержат витаминен, рибофлавины нужно встречать в таблетках. Человек ощущает себя сытым, но теряет до 0.5 кг в день. Белая диета Каждый день надо выпивать 1 л молока, но вынести ее можно, наипаче что она не вредна для организма. Ни за что не применять ее больше 5 - 7 дней. Скоромная диета Диета вычислена на неделю. Дневное меню: мясо отварное – 360 г из 450 г сырого 0.5 кг капусты квашенной. Встречать пищу необходимо, равномерно распределив ее на 3 - 5 приемов. Диета с гречкой На сей диете довольно легко можно скинуть 7 - 12 кг за неделю либо две. Гречка выпускает пресыщенность и в один момент очищает организм. Как приготовить гречку: взыскиваем гречку из расчета как при простой одежде и заливаем крутым варом), сервировать крышкой или настаивать в сосуде в течение ночи, варить гречку не надо. Гречку можно имеется с напитком 1% - ной жирности) рассчитана на 1 - 2 недели, ужо следует смастерить перерыв на тридцать дней. Число съеденной гречки не ограничивается. Гречку следует применять без соли и специй, можно заливать напитком. В день можно тянуть сколько угодно простой либо минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1 - 2 жирных йогурта либо пару плодов. Запрещено есть за 4 - 6 часов до сна. Если весьма хочется, то за 30 - 60 минут до сна можно выпить 1 стакан напитка, разбавленный пополам водой. Есть гречку можно холодную. Можно и разогреть без масла на сковороде либо в миске, довольно часто помешивая, не доводя до появления корки, чтобы гречка сделалась чуть выше домашней палеотемпературы. По другому она начнет терять нужные свойства. Ананасная диета Ананасы заключают энзимы, каковые в свою очередь интенсивно бьются с накапливанием жира. Необходимо забрать 2 кг ананасен и 1 л ананасного сока без сахара. Фрукт нарезать кружочками и поделить на 4 порции – завтрак и ужов. В течение дня выпивать литр ананасного сока. Более ничего не есть и не тянуть. Если таковская диета по-видимому слишком голодной, можно в течение дня скушать еще 100 г постного творога. Обделывайте 2 таких разгрузочных дня в неделю. За два дня теряется 2 килограммчика без ущерба для здоровья. Похудение диеты в журнале Wwwмissfitгuоб Авторе
Дата: 20/10/2009
Теги: можно, диета, гречку, следует, неделю, течение, стакан, завтрак, принимать, очень
Комментариев еще нет!
Похожие статьи